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致2022年高考考生及家长的一封信
发布日期:2022-05-24 14:32:31 阅读次数:0

  各位考生及家长朋友:

  你们好!

  “奋斗正当其时,圆梦适得其势。”2022年全国普通高考将于6月7日至8日举行,为保障广大考生的生命安全和身体健康,确保高考安全、平稳、有序、顺利实施,学校提醒广大考生和家长按如下要求做好应考准备并支持、理解、配合考点做好疫情防控和考试组织各项工作:

  一、严格落实防疫要求

  1.遵守防疫要求。考生和家长要密切关注疫情防控形势,自觉遵守各项规定和要求,做好备考工作。按照陕西省教育考试院《2022年陕西省普通高考滞留考生返回及防疫有关事项的公告》要求,考生考前14天要回到报名考试考点所在地。目前在外地尚未返回的考生,请合理安排行程,及时返回,并配合当地防疫部门做好相关防控措施,避免因各地疫情出现变化,影响正常参加考试。高考疫情防控要求将根据疫情防控形势进行调整,请考生关注陕西省教育考试院门户网站(https://www.sneea.cn/)、陕西招生考试信息网(https://www.sneac.com/)以及高考报名所在地招生考试机构发布的提醒,及时了解并遵守相关要求。

  2.提高防护意识。考前14天至高考结束前考生及共同居住人做好个人防护,严格遵守当地疫情防控相关规定,实施静态管理,坚持做到非必要不流动,不到人群流动性较大的场所活动,不前往中高风险地区和涉疫地区,不接触有疫情风险的人员,以确保考前身体健康。如出现发热、干咳、流涕、乏力、咽痛、鼻塞、结膜炎、肌痛、腹泻、味觉异常或嗅觉异常等可疑症状的应当及时就医,作进一步诊断。考生家长和共同居住的家庭成员在考前也应尽量避免聚集性活动,减少感染风险,为考生提供安全健康的家庭环境。  考试当天考生自备一次性医用口罩。规划好路线,至少提前1个小时到达考点。赴考时如乘坐公共交通工具,须做好个人防护,全程佩戴口罩。到达考点后考生须佩戴口罩,间隔保持1米以上,服从考点、考场现场工作人员管理及防疫工作安排。低风险地区考生进入考场前应佩戴口罩,进入考场就座后,考生可以自主决定是否继续佩戴;非低风险地区、备用隔离考场等考场的考生全程佩戴口罩。考试结束后,听从考场、考点工作人员安排有序离开。考试期间减少不必要的外出和聚集。

  3.做好健康监测。考前14天开始考生做好每日体温测量、记录并进行健康状况监测,填写《陕西省高考考生健康状况登记卡》(附件1)和《考生健康承诺书》(附件2)(附件,考生自行下载打印);考生健康如出现异常状况应立即向学校和高考报名地考试机构报告,不得谎报、瞒报。考生于考试前一天到所在考点熟悉考场时,应按照要求接受健康状况查验,提交《陕西省高考考生健康状况登记卡》《考生健康承诺书》,接受考前48小时内核酸阴性证明(纸质版、电子版均可)、健康码、行程卡查验。

  4.及时报告异常。广大考生务必主动、如实报告个人健康状况和涉疫信息。如考生“陕西一码通”或“通信大数据行程卡”出现异常(如非绿码或行程卡带“*”),或有14天内重点涉疫地区、中高风险地区、有疫情报告地区、外溢风险较高地区等涉疫地区旅居史,或体温≥37.3℃等涉疫信息和健康状况异常的,必须及时、如实向当地社区和考点所在县(市、区)招生考试机构报告,配合处置。考试期间,如出现发热等身体异常症状,应立即向考点工作人员报告,配合处置。因考生个人原因,未主动报告滞留状态,滞留信息造假,拒绝配合高考报名所在地招生考试机构完成滞留信息摸排、健康状况查验,由此不能按时参加高考的后果由考生本人承担,造成不良后果的,甚至将承担法律责任。

  5.注意个人安全。考生要关注考点所在地疫情情况,合理选择居住点和安全便捷的交通方式,确保考试期间的住宿、饮食和交通安全。

  二、合理安排作息时间

  我校考前作息时间分为两个阶段即:第一阶段从5月23日——学生离校,第二阶段为高考前一周。第一阶段提前返回考试所在地的学生与在校学生作息时间相同,此期间完成周一(5月23日)第九次、周四(5月26日)第十次考练,周二、周三、周五、周六进行讲评与纠错,讲评时学生所在班均有实时直播,请各家长督促孩子届时收视。第二阶段学校安排学生在家自主考练,作息时间完全与高考相同,使学生的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。每场考练结束后学校安排1个小时的试卷讲评,答疑解惑,学生线上收视,具体安排见(附件3)。需要提示的是:

  6:00—8:00对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的一个黄金时段。这个时候可以背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了。另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。

  8:00—9:00此时人的耐力处于最佳状态,正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。

  13:00—14:00饭后人易疲劳,夏季尤其如此。所以保证中午半个小时到40分钟的午休时间,即使睡不着也要闭目养神,“午休时间不能超过40分钟,超过40分钟就会进入深度睡眠,要在短时间内唤醒就比较麻烦。

  晚饭后。因人而异,个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学,看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目等,为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛地学习,可分为两三个时间段来学习,语、数、外、综合科交叉安排;最好难易程度区分开。

  学习效率好的学生从来都是不需要熬夜去复习的,很多时候熬夜的效果并不明显,反而搞得自己精神萎靡,连第二天上课都没有精神,影响了课堂上的学习效率,聪明的学生都不喜欢熬夜,我们应该都是聪明的应考生。

  三、遵守规定沉着应考

  1.正确乘坐交通工具。去考点途中,提倡考生乘坐私家车或步行,如考生乘坐公共交通工具赴考点,再次提醒考生全程佩戴口罩,途中尽量避免用手接触其他物品,与周围乘客尽可能保持安全距离,下车后做好手卫生。

  2.有序进入考点考场。考生进入考点考场,应自觉与其他考生保持合理间距,在规定区域内接受体温测量,考生体温低于37.3℃方可进入考点。考生进入考点考场须接受查验《准考证》和《身份证》以及安全检查,除规定的考试用品和个人防护物品外,其他任何物品一律不准带入考点。

  3.谨慎填涂核对信息。考生入场后,对号入座,将《准考证》、《身份证》放在桌角,以便监考员进行身份验证。考生领到答题卡和试卷后,应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填写姓名、准考证号,并在监考员指导下,认真核对条形码上相关信息是否与本人一致,核对无误后,将条形码粘贴在规定位置上。

  4.认真检查规范答题。考生领取试卷和答题卡后,要认真检查试卷、答题卡。考生必须在答题卡上与题号相对应的答题区域内答题,书写在草稿纸上或答题卡上非题号对应的答题区域的答案一律无效。不准用规定以外的笔和纸答题,不准在答题卡上做任何标记。

  5.听从指令停笔离场。考试结束信号发出后,考生要立即停止答题,在监考员依序收齐答题卡、试卷、草稿纸后,按监考员的指令有序离场。散场时要佩戴口罩,不得拥挤和逗留,保持人员合理间距。

  6.明晰法规诚信考试。为确保高考公平,所有高考考场均为标准化考场,考试全程录像并实时监控。考场内有监考员,考场外有流动监考,还有网上视频巡查。考试结束后,考试机构还要进行录像回放倒查,一旦发现违规行为,将按照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》(教育部第33号令)确定的程序和规定进行严肃处理。在此,提醒广大家长和考生不要购买和使用考试作弊器材,考生要严格遵守考试纪律和要求,不能将手机带入考点,服从考试工作人员管理,诚信应考,切莫心存侥幸,以身试法,贻误终生。

  四、家校通力保驾护航

  高考前几天以及高考期间,家长应该做好哪些工作呢?

  1.尽心做好后勤保障。安排好衣食住行。无论是考试前还是考试期间,做好孩子的后勤保障都是家长的第一“要务”。一是家长要为孩子提前准备好雨具和衣服,参考的衣服不能有太多铁制饰物,尽量以舒适为主,不可过于风度。二是饮食要以清淡为主,要营养均衡,尤其要注意卫生,要避免因饮食不当造成孩子发烧、腹泻。三是提前熟悉考点。建议家长和考生提前熟悉考点所在位置和周边环境,准确掌握考试时间,合理安排出行方式,充分考虑天气、交通等因素,科学规划出行时间和路线,做到安全、健康出行,以免考试迟到。同时,每次考试前,家长还要有意识地提醒孩子准备好考试用具,并再帮孩子检查一下考试必备物品如准考证、身份证、文具、手表等,绝对不能遗漏。

  2.多多关心生活细节。比如,他熬夜时后,给孩子端一杯热牛奶,提醒他早点睡觉,中午提醒他早点午睡,午后提醒他起床,天气变化时,提醒他加衣,感冒时,提醒他吃药,每天早上为他做点她喜爱的早餐。尤其要注意的是,考前相处一切顺应孩子,别大声和孩子讲话,讲话时语气要委婉,语调要低,要和平时一样,不要过多地叮嘱孩子,不要在孩子面前露出焦虑的神态,要平和对待,言辞适度,正面引导,理解激励,让孩子保持平静心态,舒缓焦虑情绪,减轻心理压力。

  3.积极营造良好氛围。在此期间,家长情绪要稳定、愉快,内紧外松。考试前,家长切忌情绪忽高忽低,波动大。家长应摆脱外界的干扰,保持平和的心态,营造温馨、和睦、安静、舒适的家庭氛围和环境。孩子复习、休息时间,家庭成员或来客尽量不要打扰或干扰,要与考场环境尽量保持一致。高考近期要保证孩子的睡眠充足,这就需要家长的监督了。

  4.前不定分中不论绩。一些调查显示,很多高考成功的学生家长,不向孩子唠叨,不反复叮嘱,也不谈考不好的后果或者考好了怎么样。作为家长,考前不要给孩子定各门功课的考分目标,不要求孩子非要考上哪一级学校。考试期间,不要考完一门就急着问孩子考的怎样,和孩子讨论成绩,否则容易引起孩子的情绪波动,影响到以后的考试。

  5.精力充沛参加高考。家长在高考前夕不得允许孩子参加剧烈运动,如打篮球,踢足球等。也不得允许孩子玩游戏上网,确保孩子精力充沛、精神饱满地参加高考,确保2022高考平安顺利,圆满成功!

  扬帆启航,不负韶华。衷心祝愿全体考生健康安全,充满信心,诚信应考,展示才华,超常发挥,取得优异成绩,交上一份人生合格的答卷。

  附件:1.《陕西省高考考生健康状况登记卡》2.《考生健康承诺书》3.考前线上复课备考安排

  西安远东补习学校

  20022年5月23日

 

西安远东补习学校

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